1、接下粘布：将背背佳打开，揭下腰部及引带头部的粘贴布，以确保后续粘毛之间能粘上。

2、带上背背佳：就像穿衣服的动作一样戴上背背佳，调整肩带最舒服的状态。

3、粘好腹部：将背背佳整体向下拉平，调整腰腹部位置，粘好腹部的粘毛粘口。

4、引带粘好：将双丫交叉引带末端拉至腹部，恰当调节拉力后粘合。

5、完成：佩戴完成后，抬头挺胸一步到位。

注意事项：佩戴背背佳后，应该能感受到肩前区、脊椎区、腰腹区三个受力面的拉力和压力，不宜太紧或太松，型号太小会感到不适，容易疲劳，太大会影响矫姿效果；此外，睡眠时间不宜佩戴使用。